妊娠中の便秘による赤ちゃんへの影響
頑固な便秘は心身共に良いことはありませんよね。
便秘が続いて排泄物を長期間、腸に溜め込んでおくと有毒ガスが発生し、
腸から次第に血液にも流れてしまいます。
そう考えるとおなかの中の赤ちゃんにも、
まったく影響がないとは言い切れません。
また、便秘によってストレスが溜まりイライラしてしまうことも、
お母さんの精神上決していい状態ではありませんし、赤ちゃんにも当然影響してきます。
できるだけ、こういったストレスをためないことが大切ですよね？
妊娠するとお母さんひとりの身体ではなくなります。
便秘は病気ではないからと、ほおっておける問題ではなくなってしまいます。
できるだけストレスなく、赤ちゃんへの影響がないような方法で、
便秘を解消することが大切なのではないでしょうか？
妊娠中の排便に関する心配事
便秘が続くと、どうしてもトイレに長時間座りっぱなしになってしまったり、 強くいきむようなことが多くなるかと思います。
妊娠するといきむこと自体、「もしかしたら生まれちゃうのでは？」と不安を感じて、 強くいきむことができなくて、なかなか排便できなくなることもあると思います。
さらに、妊娠中期は下半身がうっ血しやすくなり
「ぢ」にもなりがちですので、余計いきみずらいでしょう。
切迫早産の診断を受けている場合は別ですが、
排便のために多少力を入れたくらいでは、
そう簡単に出産してしまうことはありませんが、
妊娠中期から後期であれば、早産の可能性はなくはないのでいきむときにも注意が必要です。
また、長時間トレイに座りっぱなしの場合は、むくみも強くなりがちです。
むくみは特に下半身に集中しますし、妊娠中毒症にもつながりますので
これもあまりいい影響を与えません。
便秘でなかなかでないから・・と、
冷えるトイレに長時間座りっぱなしという状況などの場合は特に気をつけてくださいね。
日ごろからできる限り、
スムーズに排便できるようにしていくことが、
お母さんにとっても、赤ちゃんにとっても大切なことですね。
